Obecny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie wiele zależy nie od nas, a od genów, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu zwiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem powinniśmy robić? Niewątpliwie strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie słaba. Akurat co do tego trudno miewać wątpliwości. Zwłaszcza bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie większej ilości ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – np., nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie główny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? Zatem zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. dowiedz się więcej
3. poznaj możliwości
4. https://phpbb4.pl
5. przeczytaj artykuł